15 おみやげごはん 日本型ベジタリアン研究 -02

バガスのパックはワンウェイのお持ち帰り用です バガスはサトウキビの絞りカスの繊維
二段のお重と同じ分量が あっさり見た目よく詰まります

月の最終週は
■小豆(赤ささげ)入りお赤飯
■白玉あずき が定番
□煮物(蓮根 こんにゃく 椎茸 しし唐)
□車麩の胡麻まぶし焼き
□切干大根と人参の甘酢




ひなぎくきつね おしらせ 2016年3月~4月
09 美食材の国ペルー 市場見学と食材16分類 03.いも
小ぎつねごはん──月曜
■ビエタとビエトラとイタリアふだんそう
◆アーモンドが落ちる 2012・09・21