15 おみやげごはん　日本型ベジタリアン研究 -04

月の最初の週には
玉子焼きが入ります　味つけはみりんと塩　焼き印は折鶴です

■玄米　柴漬けきざみ入り
■胚芽精米　しょうがご飯
□テンペしょうが焼き
□夏野菜の茹であわせ
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