15 おみやげごはん 日本型ベジタリアン研究 -04

月の最初の週には
玉子焼きが入ります 味つけはみりんと塩 焼き印は折鶴です

■玄米 柴漬けきざみ入り
■胚芽精米 しょうがご飯
□テンペしょうが焼き
□夏野菜の茹であわせ

 




ひなぎくきつね おしらせ 2016年3月~4月
りんご紅玉
見あきないもの2 20150625
09 美食材の国ペルー 市場見学と食材16分類 06.葉茎菜 
ミドル三個セット 12月