14 美食材の国2 魚介とキヌアとパパ・カウサ 02

■美食材の国ペルー 1 海鮮  2 スーパーフード(キヌア) 3 ポテトサラダ(カウサ)を追った古都クスコ四週間の写真手帖■

■宿のランチビュフェ
キヌアのタブーリ 豆と野菜入りサラダ風
空豆の温サラダ  ペルーライム添え
メロ(魚)のマリナード




ひなぎくきつね おしらせ 2016年3月~4月
八ヶ岳では久しぶりのつらら昼過ぎには屋根の雪ごと落ちてまた来年 #八ヶ岳の空機嫌 #ひなぎくきつね #countrysideskyjapan
けさも春の小川
今月のルバーブ3品2019.09.20
水中岳 2009/3/26